徒步穿越是指在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等。

项目特点

在规定时间，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。

徒步穿越因富于求知性，探索性，不可预见性等特点，穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能，去应对千变万化的野外情况。

徒步穿越含山地丛林，沙漠荒原，雪原冰川，峡谷，平原，山岭，长城，古道，草地，环湖，江河等很多分类徒步。

项目要求

1、集体中应该对一些事情作明确分工，如：开路、断后、生火、扎营等；

2、集体中应选举一个队长，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要；

3、人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现；

4、所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便队伍保持一致的速度；

5、如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退；

6、全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食；

7、携带并保护好地图和资料；

8、携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）；

9、帐篷应选用三季或四季帐（专用高山帐不能用）；

10、带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用；

11、使用背包罩或塑料布遮盖背包，即使背包有防水功能也要如此；

12、如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时最好请走过的人同行或找当地向导带路；

13、在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既防水也有利于物品分类；

14、根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地；

15、有条件就准备好防水冲锋衣裤（waterproof、gore-tex材料都可以）但雨具一定还要准备防水登山鞋有条件就准备好的，反正可以用很长时间（waterproof、gore-tex材料都可以）。

项目目的

在规定时间，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。

项目图片

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